By Roshni Jaiswal
February 23, 2024
सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
अगर आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान है तो रोज सुबह खाली पेट मेथी का पानी पिएं। इसे पीने से वजन कम होता है।
मेथी का पानी पीने से पीरियड में होने वाले दर्द से राहत मिलती है।
सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। साथ ही पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।
सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है और दिल स्वस्थ रहता है।