By Roshni Jaiswal
February 8, 2024
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खजूर जरूर खिलाएं। इसे खाने से बच्चों की हड्डियां मजबूत होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है।
काजू खाना बच्चों के लिए फायदेमंद होता है। बच्चों को काजू खिलाने से उनकी आंखें और हड्डियां मजबूत होती है।
बच्चों को बादाम खिलाने से उनकी शारीरिक और मानसिक विकास होती है। साथ ही शरीर को एनर्जी मिलती है।
सर्दियों के मौसम में बच्चों को छुहारा खाने के लिए जरूर देना चाहिए। इसे खाने से बच्चों की इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होती है।
पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट बच्चों की इम्यूनिटी पावर को मजबूत बनाते हैं और आंखों को स्वस्थ रखते हैं। साथ ही दिमाग तेज करते है।