By Roshni Jaiswal
May 4, 2024
गर्मी में बच्चों को तरबूज खाने को जरूर दें। तरबूज खाने से शरीर हाइड्रेट रहता है।
बच्चों को आम बहुत पसंद होता है। ऐसे में, आप गर्मियों में बच्चों को आम जरूर खिलाएं। इसे खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।
गर्मी में बच्चों को संतरा जरूर खिलाएं। संतरा खाने से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होती है।
खीरा में पानी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसे बच्चों को खिलाने से लू और डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाव में मदद मिलती है।
गर्मी में बच्चों को कीवी जरूर खिलाएं। कीवी खाने से संक्रामण बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है।