By Roshni Jaiswal
November 20, 2024
सर्दियों के मौसम में बच्चों को गुड़ जरूर खिलाएं। क्योंकि गुड़ की तासीर गर्म होती है, जिसे खाने से शरीर को अंदर से गर्माहट मिलती है।
सर्दियों के मौसम में बच्चों की शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप रोजाना उन्हें घी जरूर खिलाएं। घी खाने से शरीर को गर्माहट मिलती है।
सर्दियों के मौसम में बच्चों को एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा खाने से शरीर को अंदर से गर्माहट मिलती है और बच्चों को ठंड कम लगेगी।
सर्दियों में आप काजू, बादाम और पिस्ता जैसे ड्राई फ्रूट्स बच्चों को जरूर खिलाएं। ड्राई फ्रूट्स खाने से बच्चे सर्दियों में फिट रहते हैं।
सर्दियों में आप बच्चों को खजूर भी जरूर खिलाएं। क्योंकि खजूर की भी तासीर गर्म होती है, जिसे खाने से शरीर अंदर से गर्म रहती है।