By Roshni Jaiswal
February 6, 2024
अगर आप वजन को कंट्रोल कर रहे हैं, तो अधिक मात्रा में सेब का सेवन करने से बचें। अधिक मात्रा में सेब खाने से वजन बढ़ सकती है।
जरूरत से ज्यादा सेब का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। ब्लड प्रेशर के मरीजों को सेब का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा सेब का सेवन करने से हार्ट की समस्या हो सकती है। हार्ट के मरीजों को ज्यादा सेब नही खाना चाहिए।
अधिक मात्रा में सेब खाने से पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती है। इसलिए पाचन को स्वस्थ रखने के लिए सेब का सेवन सीमित मात्रा में करें।
जरूरत से ज्यादा सेब का सेवन करने से एलर्जी की समस्या हो सकती है। इसलिए सेब का सेवन अधिक मात्रा में न करें।