अधिक मात्रा में हरी मटर खाने से हो सकते हैं ये नुकसान
By Roshni Jaiswal
February 3, 2024
सर्दियों में हरी मटर का सेवन सबसे ज्यादा किया जाता हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा हरी मटर का सेवन करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। तो आइए जानते अधिक मात्रा में हरी मटर का सेवन करने से होने वाले नुकसान के बारे में
एसिडिटी की समस्या
जरूरत से ज्यादा हरी मटर का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
वजन बढ़ सकता
अगर आप अपने वजन को कंट्रोल कर रहे हैं, तो अधिक मात्रा में हरी मटर का सेवन करने से बचें।
डायरिया की समस्या
अधिक मात्रा में हरी मटर का सेवन करने से डायरिया की समस्या हो सकती है।
ब्लोटिंग की समस्या
अधिक मात्रा में हरी मटर खाने से ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है। पेट को स्वस्थ रखने के लिए हरी मटर कम खाएं।
गठिया की समस्या
गठिया के मरीजों को हरी मटर का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए। नहीं तो इससे गठिया की समस्या ज्यादा बढ़ सकती है।