By Roshni Jaiswal
April 3, 2024
सौंफ का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है।
सौंफ चबाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है। ब्लड प्रेशर के मरीजों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
सौंफ का सेवन करने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। आप सुबह खाली पेट सौंफ का पानी भी पी सकते हैं।
मुंह से बदबू आने पर सौंफ का सेवन जरूर करें। दिन में 3-4 बार सौंफ चबाकर खाने से मुंह की बदबू दूर होती है।