By Roshni Jaiswal
January 14, 2025
दही चूड़ा खाने से पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। साथ ही कब्ज की समस्या दूर होती है और पेट को साफ करने में भी मदद मिलती है।
मकर संक्रांति के दिन दही चूड़ा खाना शुभ होने के साथ सेहत से भरपूर होता है। दही चूड़ा खाने से शरीर को दिनभर भरपूर एनर्जी मिलती है।
दही चूड़ा खाने से हड्डियां मजबूत होती है। क्योंकि दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
दही चूड़ा में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है। जिसे खाने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है और भूख कम लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।