By Roshni Jaiswal
March 2, 2024
अंकुरित मूंग में प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, खीरा डालकर सलाद बनाकर नाश्ते में खाएं। इसे खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
मेथी स्प्राउट्स सलाद खाने से वजन को कम करने में मदद मिलती है। अंकुरित मेथी का सलाद बनाकर नाश्ते में खाएं।
अंकुरित चना में प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, खीरा डालकर सलाद बनाकर नाश्ते में खाएं। इसे खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो नाश्ते में सोयाबीन स्प्राउट्स भी खा सकते हैं। इसे खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
अंकुरित चना, मूंग दाल, सोयाबीन और मेथी में प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, खीरा डालकर सलाद बनाकर नाश्ते में खाने से वजन कम होती है।