By Roshni Jaiswal
May 30, 2024
सुबह के नाश्ते में खाली पेट कीवी जरूर खाएं। कीवी खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और डेंगू बीमारी को भी दूर करने में मदद मिलती है।
गर्मियों के सुबह के नाश्ते में खाली पेट तरबूज खाना फायदेमंद साबित होता हैं। पानी से भरपूर तरबूज शरीर को दिनभर हाइड्रेट रखता है।
सुबह के नाश्ते में खाली पेट पपीता खाने से पाचन बेहतर रहता है और इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।
फाइबर से भरपूर अमरूद को सुबह के नाश्ते में खाली पेट खाना फायदेमंद होता है। यह कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद करता है।
सुबह खाली पेट अनार खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती और खून की कमी पूरी होती है।