By Roshni Jaiswal
September 4, 2024
हरतालिका तीज के व्रत के पहले आप साबूदाने की खीर बनाकर खा सकती है। साबूदाने की खीर खाने से व्रत के दौरान शरीर में एनर्जी बनी रहेगी।
तीज व्रत के पहले आप नारियल पानी पी सकती हैं। नारियल पानी पीने से निर्जला व्रत के दौरान पेट ठंडा रहेगा और शरीर हाइड्रेट रखने में मदद मिलेगी।
निर्जला तीज का व्रत रखने के पहले आप दही का सेवन कर सकती है। दही खाने से पेट और शरीर में ठंडक बनी रहेगी और शरीर को एनर्जी भी मिलेगी।
हरतालिका तीज के व्रत के पहले आप छेना का रसगुल्ला भी सरगी में शामिल कर सकती हैं। छेना का रसगुल्ला खाने से व्रत के दौरान शरीर में एनर्जी बनी रहती है।
तीज व्रत के सरगी में आप पानी वाले फल जैसे खीरा, तरबूज या खरबूजा को भी शामिल कर सकती हैं। व्रत से पहले इन फल को खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।