By Roshni Jaiswal
March 17, 2024
तरबूज में भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होते हैं। इसका सेवन करने से गर्मियों में शरीर को ठंडक मिलती है।
गर्मियों के मौसम में खीरा का सेवन जरूर करें। खीरा खाने से शरीर में ठंडक मिलती है।
संतरा में पानी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते है। इसे खाने से शरीर में ठंडक मिलती है।
गर्मियों में आलू बुखारा खाने से शरीर को ठंडक मिलने के साथ इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।
गर्मियों में अंगूर खाना फायदेमंद होता है। इसे खाने से शरीर में ठंडक मिलती है।