By Roshni Jaiswal
May 8, 2024
गर्मियों में रोज कच्चा प्याज जरूर खाएं। क्योंकि प्याज में पाए जाने वाले पोषक तत्व गर्मियों की लू से बचाव करने में मदद करते हैं।
गर्मियों में रोज कच्चा प्याज खाने से पाचन बेहतर रहता है। जिससे कब्ज, गैस जैसी समस्या से राहत मिलती है।
ब्लड प्रेशर में कच्चा प्याज खाना फायदेमंद होता है। क्योंकि कच्चे प्याज में पाए जाने वाले पोषक तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं।
कच्चे प्याज की तासीर ठंडी होती है। इसलिए गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से शरीर को अंदर से ठंडक मिलती है।