By Roshni Jaiswal
June 21, 2024
मूंग दाल की तासीर ठंडी होती है, इसलिए मूंग दाल खाने से शरीर और पेट को ठंडा रखने में मदद मिलती है।
मूंग दाल का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। साथ ही गैस, अपच, कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
अगर आपको कमजोरी महसूस हो रही है तो आप मूंग दाल जरूर खाएं। मूंग दाल का खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।
इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मूंग दाल फायदेमंद होता है। क्योंकि मूंग दाल का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिलती है।