By Roshni Jaiswal
October 8, 2024
आप भी रोज सुबह एक हरा सेब जरूर खाएं। हरा सेब खाने से इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है, जिससे संक्रामक बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है।
कब्ज की समस्या होने पर आप रोज सुबह 1 हरा सेब जरूर खाएं। हरा सेब खाने से पाचन तंत्र में सुधार होती है, जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए हरा सेब खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। रोजाना एक हरा सेब खाने से ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है।
अपने बढ़ते वजन को कम करना है तो आप अपनी डेली की डाइट में 1 हरा सेब को जरूर शामिल करें। हरा सेब में लो कैलोरी को होती है, जो वजन कम करने में मदद करती है।