By Roshni Jaiswal
September 2, 2024
रोज सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। आप भी वजन कम करने के लिए लौकी का जूस पी सकते हैं।
वजन कम करने के लिए आप खीरे का जूस जरूर पिएं। खीरे का जूस पीने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
पालक का जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। क्योंकि पालक में पाए जाने वाले पोषक तत्व वजन कम करने में मदद करते हैं।
तरबूज का जूस पानी से भरपूर होता है। जिसे पीने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है और भूख कम लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
रोज सुबह आंवले के जूस में शहद मिलाकर पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। आंवले में पाए जाने वाले गुण पेट की चर्बी को कम करने में मदद करते हैं।