By Roshni Jaiswal
April 22, 2024
गर्मियों में अधिक पसीने बहने की वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है। ऐसे में, आप आम पन्ना पीकर इस समस्या से राहत पा सकते है।
गर्मियों में आम पन्ना पीने से लू से बचाव करने में मदद मिलती है। घर से बाहर निकलते समय आम पन्ना जरूरी है।
गर्मियों में आम पन्ना पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। साथ ही संक्रामण बीमारियों से बचने में मदद मिलती है।
आम पन्ना पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। जिससे एसिडिटी, अपच और पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है।
आम पन्ना में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिससे आंखों को स्वस्थ रखने और आंखों की रोशनी सुधारने में मदद मिलती है।