By Roshni Jaiswal
March 13, 2024
पपीता के बीज में विटामिन सी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है।
पपीता के बीज का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
पपीता के बीज में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो गाउट और गठिया जैसे सूजन को कम करने में मदद करते है।
पपीता का बीज पाचन तंत्र और आंत को स्वस्थ रखने में मदद करता है और कब्ज की समस्या से भी बचाता है।
वजन कम करने में पपीता का बीज मददगार होता है। ये बढ़ते वजन को कम करने में मदद करते हैं।