By Roshni Jaiswal
May 4, 2024
गर्मियों के मौसम में चिकन, मछली, अंडा और मटन जैसे नॉनवेज का सेवन करने से बचना करना चाहिए।
गर्मियों में ऑइली फूड खाने से बचना चाहिए। ज्यादा ऑइली फूड खाने से एसिडिटी और बेचैनी जैसी समस्या हो सकती है।
गर्मियों में ड्राई फ्रूटस का अधिक सेवन न करें। क्योंकि ड्राई फ्रूट्स की तासीर गर्म होती है, जिससे कई समस्याएं हो सकती है।
गर्मियों में आइसक्रीम का सेवन कम करें। नहीं तो इससे गला खराब होने के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।