By Roshni Jaiswal
February 6, 2024
सुबह खाली पेट संतरा का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। इसलिए सुबह खाली पेट संतरा न खाएं।
सुबह खाली पेट भूलकर भी केला का सेवन नहीं करना चाहिए। नहीं तो इससे पाचन की समस्या हो सकती है।
भूलकर भी आम का सेवन सुबह खाली पेट नहीं करना चाहिए। आम में शुगर भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।
सुबह खाली पेट अंगूर खाने से एसिडिटी और पेट में जलन समस्या हो सकती है। इसलिए सुबह खाली पेट अंगूर खाने से परहेज करें।
कीवी का सेवन करना फायदेमंद होता है। लेकिन खाली पेट कीवी खाने से सीने में जलन और खट्टी डकार की समस्या हो सकती है।