सुबह खाली पेट भूलकर भी न करें इन फलों का सेवन, हो सकता है नुकसान
By Roshni Jaiswal
February 6, 2024
रोजाना फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन आप सुबह खाली पेट इन फलों को खाते है तो आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता हैं। तो आइए जानते हैं सुबह खाली पेट किन फलों को नही खाना चाहिए
संतरा
सुबह खाली पेट संतरा का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। इसलिए सुबह खाली पेट संतरा न खाएं।
केला
सुबह खाली पेट भूलकर भी केला का सेवन नहीं करना चाहिए। नहीं तो इससे पाचन की समस्या हो सकती है।
आम
भूलकर भी आम का सेवन सुबह खाली पेट नहीं करना चाहिए। आम में शुगर भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।
अंगूर
सुबह खाली पेट अंगूर खाने से एसिडिटी और पेट में जलन समस्या हो सकती है। इसलिए सुबह खाली पेट अंगूर खाने से परहेज करें।
कीवी
कीवी का सेवन करना फायदेमंद होता है। लेकिन खाली पेट कीवी खाने से सीने में जलन और खट्टी डकार की समस्या हो सकती है।
