By AYUSH RAJ
January 29, 2024
रात्रि भोजन में अगर आप हेल्दी और हल्का भोजन खाना चाहते हैं तो आईए आज आपको ऐसे ही 6 भोजन में खाए जाने वाले फूड के बारे में बताते हैं
वेज सूप बहुत से लोग रात्रि में खाने के तौर पर खाते है।
बहुत से लोग रात्रि में हल्दी वाली दूध पीना पसंद करते है ताकि सेहत बना रहे।
रात्रि में आप हरी सब्जियां भी खा सकते है इससे पाचन तंत्र सही रहता है।
दाल सेहतमंद होता है ऐसे में आप रात्रि में इसे पी सकते है।
मूंग दाल की खिचड़ी आप रात्रि भोजन में खा सकते है इसे हल्का भोजन माना जाता है।
मक्का का रोटी पचने में सबसे कारगर रहता है ऐसे में आप इसे भी खा सकते है