Winter Spices: सर्दियों में गर्म और स्वस्थ रहने के लिए जरूर करें इन मसालों का सेवन
By Roshni Jaiswal
January 20, 2024
ठंड का प्रकोप दिन पर दिन बढ़ते जा रहा है। ऐसे में ठंड से बचने के लिए रसोई में इस्तेमाल होने वाले गर्म मसालों का सेवन करने से शरीर गर्म रहता है और कई बीमारियां भी दूर रहती है। तो आइए जानते है इन मसालों के बारे में
काली मिर्च
सर्दी में काली मिर्च का सेवन करना फायदेमंद होता है। यह शरीर को अंदर से गर्म रखने के साथ मौसमी बीमारियों से बचाने में मदद करता हैं।
लौंग
सर्दियों में लौंग का सेवन करने से शरीर अंदर से गर्म रहता है और मौसमी बीमारियां दूर रहती हैं। क्योंकि लौंग की तासीर गर्म होती है।
जायफल
जायफल औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसलिए सर्दियों में इसका सेवन करना शरीर के लिए फायदेमंद होता है।
हल्दी
औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी की तासीर गर्म होती है। जिससे शरीर को गर्माहट मिलती है और बीमारियां भी दूर रहती है।
दालचीनी
सर्दियों में दालचीनी का सेवन करना फायदेमंद होता है। दालचीनी एक गर्म मसाला होता है। साथ ही इसमें एंटी-इफ्लेमेंटरी वाले औषधीय गुण भी होते हैं।
