Winter Dal: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए करें इन 5 तरह की दाल का सेवन

By Roshni Jaiswal

January 19, 2024

सर्दियों में ठंड से बचने के लिए गर्म चीजों का सेवन सबसे ज्यादा करना चाहिए। ऐसे में आप ठंड के मौसम में गर्म तासीर वाले दाल खा सकते है। इन दाल को खाने से शरीर में गर्माहट बनी रहती है।

उड़द की दाल

उड़द की दाल की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दियों में इस दाल को खाना फायदेमंद होता है।

मसूर की दाल

सर्दियों में मसूर की दाल जरूर खानी चाहिए। मसूर की दाल की तासीर गर्म होती है, जिससे शरीर गर्म रहती है।

अरहर की दाल

अरहर की दाल का सेवन करने से शरीर में गर्माहट बनी रहती है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है।

कुल्थी की दाल

कुल्थी की दाल की तासीर गर्म होती है। इसलिए सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए इसका सेवन जरूर करें।

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राजमा

राजमा नाम सुनते ही सबके मुंह में पानी आ जाता है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए राजमा जरूर खाएं।