By Roshni Jaiswal
May 9, 2024
गर्मियों में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए सीताफल का सेवन जरूर करें। इसे खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
आज के समय में हार्ट से संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ गई है। ऐसे में सीताफल का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
सीताफल में विटामिन सी और रिबोफ्लॉविन भरपूर मात्रा में मौजूद होते है, जिसे खाने से आंखें स्वस्थ रहती हैं।
सीताफल में आयरन भरपूर मात्रा में मौजूद होती है, जिसे खाने से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है।
सीताफल का सेवन करना प्रेगनेंसी में गर्भवती महिलाओं और गर्भपात में पल रहे शिशु के लिए फायदेमंद माना जाता है।