By Roshni Jaiswal
October 22, 2024
अगर आपको भी प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ाना है तो आप रोज पपीते का जूस जरूर पिएं। रोज पपीते का जूस पीने से तेजी से प्लेटलेट्स बढ़ती है।
रोजाना पपीते को फल के रूप में खाने से तेजी से प्लेटलेट्स बढ़ाने के साथ इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
अगर आप रोज पपीते का जूस या फल खाकर बोर हो गए है तो आप पपीते का हलवा भी बनाकर खा सकते हैं।
आप पक्के पपीते का स्मूदी भी बनाकर पी सकते हैं। पक्के पपीते का स्मूदी पीने से प्लेटलेट्स बढ़ाने के साथ शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।