By Roshni Jaiswal
August 7, 2024
रोजाना सौंफ का सेवन करने से पाचन को दुरूस्त रखने में मदद मिलती है। जिससे अपच, पेट में सूजन, पेट दर्द, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
फाइबर से भरपूर सौंफ का रोजाना सेवन करने से भूख कम लगती है, जिससे वजन को कम करने में मदद मिलती है।
मुंह की बदबू को दूर करने के लिए आप सौंफ का सेवन जरूर करें। सौंफ में पाए जाने वाले गुण मुंह की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं।
रोजाना सौंफ का सेवन करने से अनिद्रा की समस्या दूर होती है। क्योंकि सौंफ में पाए जाने वाले पोषक तत्व नींद को उत्तेजित करते हैं।