By Roshni Jaiswal
November 15, 2024
सर्दियों में आप आंवला का मुरब्बा बनाकर खा सकते हैं। रोजाना एक आंवला का मुरब्बा खाने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होती है।
अगर आप भी सर्दियों में अपना इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आप आंवला का लड्डू बनाकर जरूर खाएं।
सर्दियों में आप आंवला का हलवा भी बनाकर खा सकते हैं। आंवला का हलवा भी खाने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होती है।
सर्दियों में आप रोज आंवला का जूस जरूर पिएं। क्योंकि आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है।