By Roshni Jaiswal
September 27, 2024
रोज 2 छोटी इलायची चबाने से दिल को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। क्योंकि छोटी इलायची में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
रोज 2 छोटी इलायची चबाने से पाचन क्रिया बेहतर रहती है, जिससे गैस, अपच, कब्ज और पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है।
तनाव कम करने के लिए रोज 2 छोटी इलायची जरूर चबाएं। क्योंकि छोटी इलायची में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो तनाव को कम करने में और मूड को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो रोज 2 छोटी इलायची जरूर चबाएं। छोटी इलायची माउथ फ्रेशनर का काम करती है, जिसे चबाने से मुंह की बदबू दूर होती है।