Govardhan Puja: गोवर्धन पूजा पर काले चने का बहुत बड़ा होता है महत्व, आईए जानते हैं इसके फायदे

By Roshni Jaiswal 

November 1, 2024

दीपावली के अगले दिन गोवर्धन पूजा होता है। यानी कल 2 नवंबर को गोवर्धन पूजा है। गोवर्धन पूजा पर काले चने का बहुत बड़ा महत्व होता है। इस दिन काले चने से पूजा करना शुभ होता है। साथ ही काले चने खाने से सेहत को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। तो आईए जानते हैं काले चने खाने से मिलने वाले फायदे के बारे में

पाचन तंत्र रखे स्वस्थ

काले चने में फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, जिसे खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।

खून की कमी करे दूर

शरीर में खून की कमी होने पर काले चने का सेवन जरूर करें। काले चने में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसे खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ती है और खून की कमी दूर होती है।

वजन करे कम

काले चने खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है। क्योंकि काले चने खाने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है, जिससे भूख कम लगती है और वजन कम करने में मदद मिलती है।

दिल को रखे स्वस्थ

काले चने में एंटी ऑक्सीडेंट्स और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।