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Besan Meeda:  सब्ज़ियों के अभाव में असानी से बनाइये बेसन का मीढ़ा की ये रेसिपी

By AYUSH RAJ

January 2, 2023

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रोज़ रोज़ घर में कुछ नया बनाने के लिए आइडियाज़ की कमी पड़ जाए या सब्ज़ी खत्म हो जाए या फिर कुछ आसान और नया बनाना हो तो उत्तर प्रदेश की प्रसिद्ध बेसन का मीड़ा या मीढ़ा बना सकते हैं. इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता और ये स्वाद में लज़ीज़ भी है. आईए जानते हैं इसे बनाने की विधि-

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आवश्यक सामग्री

बेसन- 1 कटोरी प्याज- 1(बारीक कटे हुए) दही- 1 कटोरी पानी- जरूरत के अनुसार हींग- जरूरत के अनुसार धनिया पाउडर- 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर- आधा चम्मच अजवाइन- 1 चम्मच हल्दी पाउडर- आधा चम्मच जीरा- आधा चम्मच हरी मिर्च -2 नमक-स्वादानुसार तेल -3 चम्मच हरा धनिया

Image Credit: chandnisfoodlab

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स्टेप 1

एक कटोरी पानी में हींग को घोल लें. फिर एक बर्तन में बेसन लें. इसमें हींग का पानी मिलाएँ. अच्छे से मिला लें.

Child stirring chopped onions in frying pan using wooden spatula

स्टेप 2

गैस पर एक कड़ाही गर्म होने रखें. इसमें एक चम्मच तेल गर्म करें और जीरा, हींग, हरी मिर्च के साथ साथ बारीक कटा हुआ प्याज़ भून लें. फिर इसमें बेसन का मिक्स मिलाएँ और अगले 5 मिनट के लिए अच्छे से भूनें

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स्टेप 3

बेसन भून लेने के बाद इसमें एक कटोरी पानी मिलाएँ. फिर दही को मठ लें और कड़ाही में चलाते हुए डालें. जब तक उबाल न आ अजीए तब तक चलाते रहें.

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स्टेप 4

उबाल आने के बाद इसमें सभी मसाले और नमक मिक्स कर दें और करीब 10-15 मिनट तक उबालें. हींग का तड़का लगा कर गर्मा गर्म सर्व करें

Image Credit: swaad safar aur zindag