Kalmi Saag : ऐसी सर्दी के लिए परफेक्ट डिश है  बंगाल की मशहूर और कम तेल में बना कलमी साग

By Shivam Yadav

January 10, 2025

कलमी साग न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह बच्चों व बुजुर्ग दोनों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसको बनाना भी काफी आसान है। तो आइए जानते है इसको बनाने की विधि के बारे में

सामग्री

1 किलो              कलमी साग 2 टेबल स्पून        तेल 1                      प्याज 2                      हरी मिर्च 1 इंच                अदरक टुकड़ा 2                     टमाटर 1/2 टी स्पून       हल्दी पाउडर 1 टी स्पून           धनिया पाउडर 1/2 टी स्पून        मिर्च पाउडर स्वादानुसार         नमक

स्टेप 1

सबसे पहले कलमी साग की पत्तियों को अच्छी तरह धोकर काट लें। फिर उन्हें उबालकर छान लें, ताकि अतिरिक्त पानी निकल जाए।

स्टेप 2

एक कढ़ाई में तेल गरम करें। उसमें बारीक कटा प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें। फिर हरी मिर्च और अदरक डालकर कुछ मिनट भूनें।

स्टेप 3

अब उसमें कटे हुए टमाटर डालें और मसाले डालकर अच्छे से मिला लें। टमाटर नरम होने तक पकने दें। उबला हुआ साग इस मिश्रण में डालें और अच्छी तरह से मिलाकर 5 मिनट तक पकने दें।

स्टेप 4

अगर साग थोड़ा सूखा लगे तो थोड़ा पानी डालकर 10 मिनट और पकाएं। फिर इसे मक्के की रोटी के साथ गरमागरम सर्व करें।