सुबह उठकर चाय-कॉफी छोड़िए लीजिए एक चम्मच घी, वजन होगा तेजी से कम
By Neha Ranjan
July 5, 2023
आयुर्वेद कहता है सुबह उठकर घी खाने से आप ढेरों बीमारियों से रह सकते हैं दूर, फिट रहने में करेगा मदद
खाली पेट एक चम्मच घी खाने से ना सिर्फ चेहरे पर आती है चमक बल्कि त्वचा भी रहती है हेल्दी
जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो भी खाली पेट करें घी का सेवन, गठिया में चमत्कारी तरीके से करती है काम
घी में पाया जाता है ओमेगा थ्री फैटी एसिड, ओस्टोपोरोसिस की समस्या को दूर कर हड्डियां बनाता है मजबूत
सुबह खाली पेट एक चम्मच घी पीने से दिमाग को मिलती है मजबूती, अल्जाइमर जैसी बीमारे का रिस्क हो जाता है कई गुना कम
खाली पेट एक चम्मच घी का सेवन वजन कम करने में करता है मदद, फिट रहने में होता है कारगर
हेयर फॉल की समस्या है तो भी लें एक चम्मच घी, बालों को सॉफ्ट, सिल्की और शाइनी बनाने में करता है मदद
लैक्टोज इनटॉलेरेंस वाले लोग भी बेफिक्र होकर खाली पेट घी का सेवन कर सकते हैं
