By Roshni Jaiswal
June 10, 2024
विटामिन सी से भरपूर खरबूजे के बीज का सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है।
फाइबर से भरपूर खरबूजे के बीज का सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, जिससे कब्ज की समस्या दूर होती है।
खरबूजे के बीज में बीटा कैरोटीन और विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंखों को सुरक्षित रखने में मदद करते हैं।
दिल को हेल्दी रखने के लिए आप खरबूजे के बीज का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि खरबूजे के बीज में मैग्नीशियम और पोटैशियम होते हैं।