Egg Benefits in Winter: सर्दियों में संडे हो या मंडे बच्चों को रोज जरूर खिलाएं अंडे
By Roshni Jaiswal
November 25, 2024
सर्दियों में चाहे संडे हो या मंडे आप भी अपने बच्चों को रोज अंडे जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडे की तासीर गर्म होती है, जिससे सर्दियों में बच्चों की शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद मिलती है। साथ ही सर्दी खांसी से भी राहत मिलती है। लेकिन आप 8 महीने के बाद ही बच्चों को अंडे खिलाना शुरू करें। तो आईए जानते हैं सर्दियों में बच्चों को अंडे खिलाने के फायदे
शरीर को रखे गर्म
सर्दियों में बच्चों को एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा की तासीर गर्म होती है, जिससे बच्चों की शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद मिलती है।
इम्यूनिटी होती मजबूत
अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसलिए सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए उन्हें अंडा जरूर खिलाएं।
दिमाग होता तेज
बच्चों का दिमाग तेज करना है तो उन्हें रोज एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा में पाए जाने वाले पोषक तत्व बच्चों के दिमाग को तेज करने में मदद करते हैं।
सर्दी खांसी से मिले राहत
सर्दियों में बच्चों को अक्सर सर्दी खांसी हो जाती है। ऐसे में, आप बच्चों को रोज एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा खाने से बच्चों को अन्दर से गर्माहट मिलती है, जिससे सर्दी खांसी से राहत मिलती है।
