By Roshni Jaiswal
November 25, 2024
सर्दियों में बच्चों को एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा की तासीर गर्म होती है, जिससे बच्चों की शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद मिलती है।
अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसलिए सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए उन्हें अंडा जरूर खिलाएं।
बच्चों का दिमाग तेज करना है तो उन्हें रोज एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा में पाए जाने वाले पोषक तत्व बच्चों के दिमाग को तेज करने में मदद करते हैं।
सर्दियों में बच्चों को अक्सर सर्दी खांसी हो जाती है। ऐसे में, आप बच्चों को रोज एक अंडा जरूर खिलाएं। क्योंकि अंडा खाने से बच्चों को अन्दर से गर्माहट मिलती है, जिससे सर्दी खांसी से राहत मिलती है।