By Roshni Jaiswal
June 23, 2024
गर्मियों में मछली और अंडे का सेवन करने से बचना चाहिए। क्योंकि मछली और अंडा गर्म होते हैं, जिससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है।
गर्मियों में मासलेदार खाना खाने से परहेज करनी चाहिए। क्योंकि मासलेदार खाना खाने से पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती है।
अगर आप चाय और कॉफी पीने के शौकीन है तो गर्मियों में इसका अधिक सेवन करने से बचें, नहीं तो इसे पीने से डिहाइड्रेशन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है
अदरक की तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्मियों में इसका सेवन करने से परहेज करनी चाहिए। नही तो इसे बवासीर और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
गर्मियों में बासी खाना खाने से फूड पॉइजनिंग, एसिडिटी जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए गर्मियों में बासी खाना खाने से परहेज करें।