By Roshni Jaiswal
December 2, 2024
सर्दियों में गेहूं के आटे की रोटी के अलावा आप बाजरे के आटे की रोटी बनाकर खा सकते हैं। बाजरे के आटे की तासीर गर्म होती है, जिसे खाने से शरीर को अंदर से गर्माहट मिलती है।
सर्दियों में आप रागी की रोटी भी बनाकर खा सकते हैं। क्योंकि रागी के आटे की तासीर गर्म होती है जिसे खाने से शरीर को एनर्जी के साथ गर्माहट भी मिलती है।
सर्दियों के मौसम में गेहूं के आटे की रोटी आप खाकर बोर हो गए हैं तो आप मक्के के आटे की रोटी बनाकर सरसों के साग के साथ खा सकते हैं।
सर्दियों के मौसम में तरह-तरह की रोटियां खाने का मन करता है। ऐसे में, आप गेहूं के आटे की रोटी की जगह ज्वार की रोटी भी बनाकर खा सकते हैं।
सर्दियों में आप गेहूं के आटे की रोटी के अलावा मल्टीग्रेन आटे की रोटी बनाकर खा सकते हैं। मल्टीग्रेन आटे की रोटी खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।