रोज सुबह अंकुरित चने का सेवन करने से पाचन बेहतर रहती है। इसे खाने से गैस और कब्ज की समस्या दूर हो सकती है।

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को अंकुरित चने का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अपनी रोज की डाइट में अंकुरित चने को जरूर शामिल करें।