By Roshni Jaiswal
January 18, 2024
गुड़ की चिक्की में कैलोरी की मात्रा कम पाई जाती है और इसे खाने से काफी देर तक भूख भी नहीं लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
गुड़ की चिक्की खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। जिससे बीमार पड़ने का खतरा नहीं रहता है और शरीर से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती है।
सर्दियों में अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याएं बनी रहती हैं। ऐसे में गुड़ की चिक्की खाने से पाचन को बेहतर बनाने में मदद मिलती हैं।
चिक्की में विटामिन ई, जिंक और एंटी इन्फ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं जो स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने मे मदद करते है।
गुड़ की चिक्की में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइटोफेनोल्स मौजूद होते हैं। जिसे खाने से नर्वस सिस्टम को मजबूत होता हैं।