By Roshni Jaiswal
April 4, 2024
फाइबर से भरपूर सजहन का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरूस्त रहता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है।
सजहन में सूजन को कम करने वाले गुण होते है। सजहन का सेवन से सूजन की समस्या से राहत मिलती है।
सजहन का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। डायबिटीज के पेशेंट को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
सजहन की पत्तियों का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व वजन को कम करने में मदद करते हैं।
सजहन की फलियों या पत्तों का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। जिससे संक्रमण बीमारियों से बचने में मदद मिलती है।