Winter Special: सर्दियों में हमेशा करें इन 5 गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन
By Roshni Jaiswal
January 20, 2024
सर्दियां बढ़ती जा रही है। इस कड़कड़ाती ठंड से बच कर रहना बहुत जरूरी है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनकी तासीर गर्म होती है। इनका सेवन करने से ठंड से बचा जा सकता है। जानिए इनके बारे
गुड़
गुड़ की तासीर गर्म होती है। इसका सेवन करने से शरीर के कई टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं, जो सर्दियों में ठंड लगने से बचाते करते हैं।
अदरक
सर्दियों में अदरक का सेवन अधिक मात्रा में किया जाता हैं, क्योंकि अदरक की तासीर गर्म होती है। साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, जो सर्दियों में जोड़ों के दर्द होने से राहत दिलाते है।
सूप
सर्दियों में गरमा गरम सूप पीना शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। सूप शरीर को गर्म रखता है और ठंड में होने वाली दिक्कतों से बचाता है।
देसी घी
देसी घी सेवन करने से शरीर को गर्माहट मिलती है। साथ ही ये शरीर को सर्दी-जुकाम और फ्लू से बचाता है।
शहद
सर्दियों में शहद हमारे शरीर को गर्म रखता है। इसका सेवन करने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।
