Giloy: जानें गिलोय के सेवन के ये 7 तरीके और फ़ायदे
By Anushka Yadav
Dec 13, 2023
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गिलोय एक ऐसी लता या बेल है जिसके पत्ते पान के आकार के होते हैं. कई तरह की बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधित परेशानियों में दवाई के रूप में गिलोय के सेवन की सलाह दी जाती है. आईए जानते हैं इससे जुड़े कुछ तथ्य-
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गिलोय का तना
गिलोय के तने में कई औषधीय गुण होते हैं. इसकी छाल के इस्तेमाल से काढ़ा तैयार किया जाता है जो कई बीमारियों से निजात दिलाता है.
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गिलोय की जड़
गिलोय के तने की ही तरह गिलोय की जड़ के भी कई फायदे हैं. इसे पानी में काफ़ी देर तक उबाल कर या तो प्रभावित हिस्से में लगाया जाता है या इसका सेवन किया जाता है जिससे सूजन आदि में आराम मिलता है.
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वज़न
गिलोय के सेवन से वज़न कम करने में भी काफ़ी सहायता मिलती है. इसमें एडिपोनेक्टिन और लेपटिन नामक तत्व मौजूद होते हैं.
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इम्यूनिटी
गिलोय के सेवन से प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. इससे कई बीमारियों से संरक्षण प्राप्त होता है.
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पाचन
अपच और एसिडिटी में गिलोय के सेवन से आराम मिलता है. गिलोय और आँवले के जूस मिला कर पियें.
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स्ट्रेस
आज कल की भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में स्ट्रेस होना आम बात है. ऐसे में कई बार नींद न आने की शिकायत भी हो जाती है. गिलोय के सेवन से स्ट्रेस से छुटकारा मिलता है.
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ब्लड शुगर
हर रोज़ सुबह खाली पेट गिलोय पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.
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