By Anushka Yadav
Dec 10, 2023
Image Credit: Pixabay
शादी के समय कई सारे काम करने होते हैं और रस्में निभानी होती हैं. इस दौरान खानपान पर खास ध्यान देना ज़रूरी है वर्ना शरीर की थकान चेहरे पर नज़र आने लगती है. चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए डीटॉक्स ड्रिंक्स का सहारा ले सकते हैं. इनमें से कुछ के नाम इस प्रकार हैं-
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सेब सेहत के लिए अच्छा होता है यह सब जानते हैं.सेब और दालचीनी के छोटे टुकड़े कर पानी में मिलाकर डिटॉक्स ड्रिंक बनाई जा सकती है जो ब्लड शुगर का नियंत्रण कर सकता है.
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रात में सोते समय एक चम्मच जीरा को गिलास में पानी में भिगो दें. सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पीने से यह आपके वजन कम करने की प्रक्रिया में फायदेमंद होगा.
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नारियल पानी और खीरे को मिक्स करके भी एक डिटॉक्स ड्रिंक बनाई जा सकती है.इस ड्रिंक से आपकी इम्यूनिटी तो बेहतर होगी ही साथ ही साथ एक नेचुरल ग्लो भी आएगा.
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एक बोतल में पानी लेकर उसमें खीरा के छोटे छोटे टुकड़े कर के डालें और इसमें फिर तुलसी की थोड़ी पत्तियां डालकर 4 घंटे या रात भर के लिए छोड़ सकते हैं. यह ड्रिंक आपकी त्वचा और ऑयल प्रोडक्शन में मददगार साबित होगी.
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एक कप पानी में हल्दी की स्टिक डालें और और फिर पानी को उबाल लें. फिर इसमें नींबू का रस और शहद डाल सकते हैं। यह ड्रिंक आपकी त्वचा पर अच्छा असर डालेगी।
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सबसे पहले एक जार में पानी ले और फिर उसमें नींबू, संतरा, अनानास और कीवी के टुकड़े डालकर शेक कर लें. यह ड्रिंक आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएगी.
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