दालचीनी में वाइरल और फंगल इन्फेक्शन दूर करने के गुण हैं. इससे खाँसी, ज़ुकाम और बुखार भी ठीक होता है. इसके काढ़े का सेवन कर सकते हैं.

जायफल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके सेवन से शरीर को गर्मी मिलती है और साथ ही साथ प्रतिरोधक क्षमता भी दुरुस्त रहती है.

एंटी बैक्टिरीअल और एंटीवायरस गुणों वाली काली मिर्च की तासीर गर्म होती है. इसके सेवन से शरीर को गर्मी मिलती है और सर्दी ज़ुकाम भी ठीक होता है.